顏怡如的Blog

世界球后戴資穎在亞運勇奪台灣史上首面羽球女單金牌，再度寫下台灣羽壇新紀錄，而在金牌的背後，小戴其實有個「勝利方程式」，原來自從長庚運動醫學團隊2014年開始照顧戴資穎之後，同年底防護師陳盈璇即與她搭配一舉拿下香港公開賽及超級系列賽年終總決賽冠軍，一路開啟了球員、教練、防護師的勝利方程式。

今年8月初，世錦賽8強賽事，戴資穎雖然中斷其31連勝的紀錄，但陳盈璇直言，在她看來這或許並不是壞事。

「大嬸果然是老司機！」一名女網友在臉書發文抱怨，表示自己到銀行辦事，沒想到在等待期間，坐在隔壁的一名大媽突然自然地「抬起屁股放屁」，讓她崩潰直呼，「妳有想過我的感受嗎？」女網友生動的形容吸引網友討論，還有人好奇詢問「不懂為何要抬屁股」，意外釣出各種爆笑答案。

另外，也有人疑惑地問，「不懂為何放屁要抬屁股，不抬不能放嗎？」對此有網友回應，「塞住硬放會連屎都一起出來，是真的」、「跑道淨空」、「應該是抬起來比較不會那麼大聲吧」，不過也有網友認為只是生理現象，而原PO也解釋純粹抱怨抒發，不少網友看了也分享自身經驗，「我是坐手扶梯，他在我上方，很沒禮貌的ㄅㄨ一聲…我一直後退…天呀…髒話都快脫口而出了」、「上瑜伽課時 一個彎下腰的姿勢，前面的大姨放了一個又大又響的屁」、「我也在捷運遇過把屁股歪一邊放屁的阿嬤，我老公用台語直接對阿嬤說：今罵放屁攏免通低欸喔」、「大學游泳課時，我前面的人也是放了一個屁，我戴著蛙鏡，看到前面冒出一堆泡泡，而且還有味道」。

一名工程師因與女友吵架情緒低落，到酒吧買醉，在酒精催化下約女網友一夜情。不料，5天後開始發燒、喉嚨痛，手臂冒出紅疹，接下來的2個月，寢食難安，不斷往診所跑，檢驗HIV超過10次。

據報導，這名工程師今年2月與女友爭吵後，喝酒買醉約一名女網友回家發生性關係，接下來幾天感到身體不適，上網查詢症狀與HIV感染急性期很類似，嚇出一身冷汗，接下來的2個月陷入「愛滋病恐懼症」，體重急降常常腹瀉，還夢到得愛滋（HIV）、骨瘦如柴的景象，巨大心理壓力讓他性情變得暴躁，吃不下睡不著，即使睡著也常被噩夢驚醒。

根據統計，國內約有近一萬名中、重度的乾癬患者，且超過五成乾癬患者首次發作病灶出現在頭皮，假如頭皮嚴重脫皮、掉屑、紅腫就很有可能是乾癬的病徵，台灣乾癬協會指出，頭皮乾癬的病灶「治療速度慢」、「成效差」正是全球乾癬患者最困擾的兩大因素。

台灣乾癬協會在2017年，針對乾癬患者認知與生活品質做出調查，顯示患者在被確診前有近半數被誤診為其他皮膚疾病，在長期的治療期中有7成6患者因為病灶而降低外出意願，同時超過5成患者對治療不抱希望，認為外觀上不可能達成無病灶。

冷氣團來襲，新北市有飯店將四川學回來的麻辣鍋，結合粵菜煲湯，甚至加入陳皮，還有首爾一隻雞也變身暖呼呼的火鍋。活動假牙

天氣冷，熱辣燙的麻辣鍋光看就暖了起來，牛肉涮兩下，香辣爬上舌尖卻不嗆，原來師傅融入粵菜煲湯功夫，吃得到濃郁牛油香，滷了一個多小時的牛肚，口感清脆，半筋半肉在口中化開，新鮮的墨魚漿、翡翠魚漿，襯托鮮味。

東洋自古以來流傳的養生祕訣──少食長壽、深呼吸長命。其中，也有「深呼吸即是長壽」的說法。深呼吸所帶來的好處，可是多的數不清。直接一點地說，深呼吸能「治百病」也不為過。因為深呼吸的最大功效，就是促進血液循環。

深呼吸可以將交感神經的緊張，替換為副交感神經占優勢，以利全身的血管開通。百病的源頭，就是因為血液循環出了問題。組織會因此陷入低營養、低含氧量，體內毒素逐漸堆積，難以排出體外。因為這種新陳代謝的障礙，身體組織失去生命力、抵抗力、免疫力，進而受到傳染病和癌症等各種疾病的侵襲。透過以下三個步驟：利用深呼吸法，改善血液循環改善，進而療癒疾病。病情就會逐漸好轉。具體來說，深呼吸對下列疾病皆有效果。